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Es importante tener presente el Índice de satisfacción que tenemos de nosotros mismos. Recomiendo realizarla cuando no estemos satisfechos en algún área importante de nuestra vida, en el trabajo, con nuestro cuerpo o con nuestras relaciones afectivas. Cuando sabemos que debemos generar y necesitemos un cambio o cuando tenemos problemas que no podemos resolver por nuestros propios medios.
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Los problemas emocionales se proyectan en las personas tanto en sus relaciones con si mismo como con sus vínculos y también en el propio organismo. Es bueno poder registrar nuestros sentimientos, emociones y pensamientos. Es un ejercicio que nos va mejorar la percepción de nosotros mismos.
Visite Nuestro Sitio de Psicoterapia On Line El recurso principal en el proceso terapéutico es la palabra que puede ser acompañado por otras técnicas como dibujar, escribir, actuar, etc.
A través de las sesiones, (Por proceso terapéutico) se forman nuevos canales de pensamiento y canales afectivos. De esta manera, el paciente podrá· afrontar mejor y con menor sufrimiento y con mayor libertad, las situaciones nuevas y las situaciones cotidianas encaminándose hacia la solución de las causas de malestar, estrés, timidez, miedo, angustia, ansiedad, etc. Visite Nuestro Sitio de Psicoterapia On Line El proceso terapéutico busca superar el conflicto a través de la revisión de los factores que lo componen.
Este saber nuevo, esta toma de conciencia, nos permite habilitar e iniciar el cambio hacia un estado de bienestar tanto físico, como emocional y espiritual. Visite Nuestro Sitio de Psicoterapia On Line |
AutorMédico Psicoanalista / Psico-Oncólogo / Coordinador del Grupo de Investigación Multidisciplinario Sobre Muerte Digna / Artista Plástico / Escritor / ArchivosCategorías |
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